life hunters

O holandês Sacha Harland, do canal LifeHunters.TV, decidiu passar um mês sem ingerir açúcar e álcool para ver os efeitos desta ‘abstinência’ no corpo. A experiência foi registrada em vídeo, publicada no YouTube e teve mais de 2,9 milhões de visualizações.

O boy evitou ao máximo os alimentos processados e preferiu frutas, verduras e legumes. Antes do experimento, o jovem fez um exame de sangue e passou por uma médica que avaliou sua condição física, a fim de comparar os resultados ao final do mês.

No vídeo, Marlou Bosma, uma especialista em nutrição, explica ao jovem que o alimentos doces fazem o corpo pedir por ainda mais açúcar. Enquanto isso faz a pessoa se sentir cansada, o álcool desidrata o organismo.

Ao final da experiência, Sacha volta ao médico e descobre que trocar pizza por salada e cerveja por água, por exemplo, realmente teve efeito. Abandonar o açúcar e o álcool fez o holandês perder quatro quilos, baixou a pressão do sangue e diminuiu o colesterol.

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